Aerophobia, Phobia Yang Bikin Kamu Takut Naik Pesawat

(photo/travelandleisure.com)

Phobia adalah suatu perasaan takut berlebihan terhadap suatu hal yang tidak masuk akal, baik itu objek maupun situasi yang sebenarnya tidak menimbulkan bahaya. 

Salah satunya adalah aerophobia, atau yang dikenal juga dengan nama aviophobia, adalah ketakutan untuk naik transportasi udara.

Baik dengan helikopter, pesawat terbang, balon udara, atau transportasi udara lainnya.

Pada beberapa orang, aerophobia disertai juga dengan phobia lain.

Namun Aerophobia hanyalah phobia spesifik, di mana jenis phobia ini biasanya dimulai dari masa kanak-kanak atau remaja, dan bisa berkurang tingkat keparahannya seiring dengan bertambahnya umur.

Ketika dihadapkan dengan kecemasan atau ketakutan, tubuh harus tetap tenang dari keadaan kewaspadaan yang konstan.

Memahami bagaimana pesawat bekerja dan mengambil kendali dari pikiran Anda merupakan cara sederhana untuk mengatasi rasa gugup ini.