BREAKING NEWS
|
JUMAT, 17/07/2026
|
Kategori Berita
KANAL
REGIONAL
Ilustrasi belajar di waktu subuh. (opencolleges.edu.au)
Dibanding belajar di malam hari, waktu belajar paling baik adalah di waktu subuh atau sekitar jam 5 pagi yang jauh lebih efektif.
Seperti yang dirangkum dari berbagai sumber, pada malam hari pikiran sudah tidak lagi fokus karena dari pagi hingga sore hari telah penuh melakukan aktivitas.
Sedangkan di waktu subuh otak masih dalam kondisi fresh. Ditambah lagi setelah bangun tidur konsentrasi menjadi penuh karena saat tidur tubuh telah memproduksi hormon noreadrenalin.
Hormon ini akan bergabung dengan hormon serotin saat bangun sehingga membuat konsentrasi menjadi lebih baik.
Di waktu subuh, suhu udara masih segar dan kaya akan oksigen yang berpengaruh membuat otak berpikir lebih jernih.
Suasana di jam-jam segini juga masih tenang sehingga baik untuk membuat seseorang belajar lebih fokus.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Ekobiz 
Spotlight 
Lifestyle 
Arena 
Tekingame 
Otogaz 
Fadami 
Hiling 
Z Campus 
Aceh 
Sumatra Utara 
Sumatra Barat 
Riau 
Jambi 
Lampung 
Bangka Belitung 
Kalimantan Timur 
Kalimantan Selatan 
Kalimantan Utara 
Banten 
DKI Jakarta 
Jawa Barat 
DI Yogyakarta 
Jawa Tengah 
Jawa Timur 
Malang 
Bali 
NTB 
Gorontalo 
Sulawesi Utara 
Sulawesi Tenggara 
Sulawesi Selatan 
Maluku 
Papua 
Papua Tengah 
